اگر ورزشکاری این عرقیات برای توست!

یکی از مهم ترین دغدغه های ورزشکاران اصلاح برنامه غذایی است. برنامه غذایی در پیشرفت هر ورزشکاری تاثیر بسزایی دارد. به همین دلیل تصمیم گرفتیم که وبلاگی در این مورد بسازیم تا بتوانید با عرقیاتی که معرفی میکنیم به برنامه غذایی خودتان یک رنگی بخشیده و با عرقیات طبیعی آن را سالم تر از قبل کنید.

عرقیات مفید برای بدنسازی

عرقیات گیاهی میتوانند یکی از بهترین و مواثرترین تاثیر را برای ورزشکاران داشته باشند، ما بهترین و پر خاصیت ترین عرقیات گیاهی را برای شما در این مقاله معرفی و از خواص های آنها برای شما اطلاعاتی خواهیم داد. با ما همراه باشید تا بدانیم کدامیک عرقیات برای ورزشکاران عزیز مفید است.

• عرق کاسنی
• عرق آویشن
• عرق بابونه
• عرق بید
• عرق بهار نارنج
• عرق بیدمشک
• عرق خارشتر
• عرق شاتره
• عرق شوید
• عرق نعنا
• و…

اگر با این عرقیات مقوی و پر خواص آشنا شدید بریم هر کدام را به صورت خلاصه برایتان معرفی کنیم:

عرق کاسنی

(طبیعت سرد دارد) مقوی معده ، تب بر ، مفید برای بیماری های اعصاب ، ورم مفاصل ، ورم طحال ، تقویت پوست ، ضد کلسترول ، تصفیه خون ، یرقان ، تسکین حرارت خون ، وجود خون در ادرار ، ملین. عرق کاسنی

عرق آویشن

(طبیعت گرم دارد): اشتها آور ، ضد نفخ و تشنج ، ضدقارچ و درد مفاصل ، ضد عفونی کننده مجاری تنفسی ، تقویت کننده بینایی ، کوفیتگی عضلات ، بالا برنده فشار خون و رقیق کننده آن (بعد از غذا میل شود). عرق آویشن

عرق بابونه

رفع خستگی و افسردگی ، آرامبخش ، درمان عوارض گوارشی و تقویت مو. عرق بابونه

عرق بید

(طبیعت سرد و خنک دارد) اثر قاطع ولی کند بر تب های مداوم دارد ، خواب آور و آرامش بخش ، تب بر ، ادرارآور قوی ، ضد تشنج و یرقان ، برطرف کننده شوره سر ، لطیف کننده مو (باید مو را با آن شستشو داد) ، تسکین کننده دردهای مفصلی و …عرق بید

عرق بهار نارنج

(طبیعت گرم و معتدل دارد) آرامش بخش ، تقویت کننده اعصاب و قلب ، درمان کننده بی خوابی ، ضدسکسکه و خواب آور. عرق بهار نارنج

عرق بیدمشک

(طبیعت خنک دارد) تقویت کننده قلب و معده ، ملین ، آرامش بخش و خون ساز است ، ضد سردرد و دردهای عضلانی و … عرق بیدمشک

عرق خارشتر

(طبیعت سرد دارد) ادرارآور قوی ، تصویه کننده خون و کبد ، شستشو کننده کلیه ، مفید برای سنگ کلیه و مثانه ، ضد سیاه سرفه و تب و لرز. عرق خارشتر

عرق شاتره

(طبیعت سرد دارد) تصویه کننده خون ، صفرابر ، اشتهاآور ، مسهل اخلاط ثلاثه ، ضد یرقان و خارش بدن ، دافع صفرا و سودای گرم ، رفع کننده نارساییهای کبدی ، کم کننده غلظت و چسبندگی خون . عرق شاتره

عرق شوید

پایین آورنده چربی و فشار خون و برطرف کننده آرتروز ، ضد اسید اوریک ، مقوی معده ، بادشکن ، مفید برای سنگ کلیه و مثانه. عرق شوید

عرق نعنا

(طبیعت گرم دارد) بادشکن ، ضد تشنج ، معالج بواسیر ، دل پیچه ، رفع اسهال و استفراغ ، رفع سکسکه ، ضد نفخ ، اشتهاآور ، ضدعفونی کننده. عرق نعنا

هر کدام از محصولات را به صورت خلاصه معرفی کردیم که اگر بخواهید میتونید با لینک هایی که جلوی هر کدام از محصولات قرار دادیم به صورت کامل معرفی خاص هرکدام را خوانده و اگر بر میلتان باشد آنهارا تهیه کنید.