. روغن سبوس گندم چیست؟

بر اساس مطالعات سبوس گندم غنی‌ترین منبع غذایی فیبر‌های غذایی نامحلول و الیاف گیاهی محسوب می‌شود. فیبر و الیاف گیاهی موجود در سبوس موجب افزایش حجم مدفوع؛ در نتیجه درمان یبوست، جلوگیری از بروز بواسیر و کاهش بیماری و پیدایش سرطان کولون است.

. خواص روغن سبوس گندم

– فیبر، املاح معدنی مغذی
– دارای ویتامین‌‌ها
– کمک به کاهش کلسترول بد خون
– کمک به کاهش قند خون
– کمک به کاهش چربی خون
– ایجاد احساس سیری
– کمک به تعدیل وزن
– کمک به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌‌های قلبی و عروقی
– جلوگیری و درمان یبوست
– کمک به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌‌های قلبی و عروقی
– و…

. بهترین روش مصرف

روغن سبوس گندم روغنی خوراکی نیست و میتوان با آن روزی 1 بار بدن را ماساژ داد.

. بهترین زمان مصرف

…