. عرق کاهو چیست؟

کاهو از قدیمی ترین سبزیجات دنیاست که در طب سنتی هم جایگاه خود را دارد این گیاه که بیشتر در مناطق معتدل کشت می شود دارای برگ های پهن و دراز و سبز روشن است، عرق کاهو خواص مختلفی دارد و مانند خود کاهو می تواند ویتامین های زیادش را به بدن منتقل کند، علاوه بر این عرق این گیاه خاصیتی خواب آور دارد و می تواند باعث افزایش قوای جنسی هم بشود.

. خواص عرق کاهو

– کمک به کاهش وزن
– از بین برنده ی نفخ و تجمع آب در بدن
– بهبود دیابت و قندخون
– کاهش دهنده سطح گلوکز خون
– باعث بهتر شدن هضم
– کاهش معده درد
– مفید در درمان یبوست و اسهال
– کاهش فشار خون
– مفید در درمان غلظت خون
– باعث کاهش استرس و حس افسردگی
– و…

. بهترین روش مصرف

سه نوبت روزانه میل شود. این میزان برای بزرگسالان می باشد.

. بهترین زمان مصرف

هر استکان قبل از غذا صرف شود.