. عرق زنیان چیست؟

عرق زنیان از تقطیر دانه های زنیان گرفته می شود.زنیان،گیاه دارویی یک ساله با گل های سفید رنگ و بومی کشور هند است. میوه ی آن که در واقع همان دانه های زنیان هستند، کوچک، بیضی شکل و رگه دار که بیشتر به رنگ های زرد، قهوه ای، سبز و خاکستری دیده می شوند، مزه ای تند و تیز دارند و عطر و بوی آن ها شبیه به آویشن است.

. خواص عرق زنیان

– کمک به کاهش گاز و نفخ شکم
– کنترل فشار خون
– کمک به هضم و مشکلات شکم
– درمان سرفه و سرماخوردگی
– درمان شب ادراری بزرگسالان
– لاغری و کاهش وزن
– ضد نفخ
– ضد عفونی کننده قوی معده
– ضد قارچ و انگل
– ضد اسهال
– و…

. بهترین روش مصرف

مقدار مصرف برای بزرگسالان: نصف استکان عرق زنیان را با نصف استکان آب ترکیب کرده و بعد از هر وعده غذایی ظهر و شب میل شود تا علاوه بر هضم آسان غذا، از نفخ و ترشی معده جلوگیری کند.
جهت استفاده برای استعمال خارجی: یک قاشق غذاخوری از این عرق گیاه را در گلو بریزید و غرغره کنید و سپس قورت دهید.
در دو سوراخ بینی دو قطره بچکانید و استنشاق کنید.

. بهترین زمان مصرف

مانند اینکه در قسمت قبل بیان کردیم سعی کنید بعد از وعده های غذایی مصرف کنید.