. روغن منداب چیست؟

روغن منداب شاگردی.شاپ ، از دانه های گیاه منداب و به صورت کلدپرس استخراج می شود. گیاه منداب Eruca sativa گیاهی است یک ساله متعلق به تیره شب بویان (Brassicaceae) و از راسته کلم سانان که بومی مناطق مدیترانه ای (از مراکش و پرتغال تا لبنان و ترکیه) می باشد. از زمان روم باستان، این گیاه در مناطق مدیترانه ای به عنوان گیاه دارویی و گیاه خوراکی شناخته می شده است.
کاهش درد مفاصل، دردهای عضلانی، تسکین درد آرتروز و سیاتیک از خواص روغن‌منداب است. این گیاه برای سلامت چشم، حفظ استحکام استخوان ها، کمک به کاهش وزن و تصفیه خون بسیار مفید است. روغن منداب در صابون سازی مصرف دارد و صابونی که با آن ساخته می شود برای لطافت پوست موثر است.

. خواص روغن منداب

از دیگر خواص دارویی این روغن خاصیت ضد التهاب است.عوارض برخی بیماری ها مانند هیستری را برطرف می کند.خاصیت نیروبخش دارد و برطرف کننده خستگی های عمومی بدن است.روغن‌منداب باعث افزایش تعریق بدن شده و تسریع کننده گردش خون است.برای رفع آب آوردن انساج بدن مفید است.از دیگر خواص دارویی روغن گیاه منداب برطرف کردن مشکلات و ناراحتی های قاعدگی زنان است.روغن‌منداب خاصیت ضد تشنج دارد.استفاده از این روغن ضد کرم و انگل های بدن است.در قدیم براى آن اثر مقوى قوه باء قائل بوده اند و حتى عقیده داشتند که این اثر در آن غیر قابل تردید است.

. بهترین روش مصرف

استفاده به صورت خوراکی روزانه 1 تا 3 قاشق چایخوری مصرف می شود.
درمان شب ادراری در کودکان: این روغن در درمان کودکانی که دچار سستی کمر و شب ادراری می باشند مفید است. در این افراد نیز میتوان مقداری از این روغن را در گودی کمر ریخته کمر و پهلوها را ماساژ داد.

. بهترین زمان مصرف

…