. عرق اسطوخدوس چیست؟

اسطوخودوس از جمله گونه های گلدار از تیره نعناعیان است گل های این گیاه بسیار کوچک و دارای رنگ های آبی، قرمز، سبز و بنفش است، این گونه گیاهی در اروپا، آٰفریقا، مدیترانه و بخش هایی از آسیا یافت می شود.
اسطوخودوس گیاهی چند ساله است و به شکل بوته ای کوچک به ارتفاع 30تا 60 سانتی متر رشد می کند، این گیاه شکل زیبای خود را در بهار به نمایان می گذارد که به صورت سنبله و رایحه ای معطر است، قسمت های سبز رنگ آن با دارا بودن اسانس روغنی بسیار مورد توجه قرار میگیرد.
همچنین این گیاه دارای میوه های فندقی شکل به رنگ قهوه ای تیره است و کلیه قسمت های این گیاه از گلبرگ ها تا رایحه ی آن مورد استفاده قرار میگیرد، این گیاه علاوه بر اینکه مصارف دارویی دارد نوعی اسانس گیری نیز به شمار می آید.
این گیاه به دلیل مزاج گرم و خشکی که دارد نوعی تقویت کننده بدن به شمار می آید.

. خواص عرق اسطوخدوس

– تامین سلامت پوست
– برای درخشان و لطیف تر شدن پوست بهتر است عرق اسطوخودوس را با روغن نارگیل، جوجوبا و آرگان مخلوط کنید به صورت خود بمالید و آن را ماساژ دهید
– رفع جوش صورت
– درمان خشکی لب
– درمان سوختگی
– تامین سلامت مو
– کاهش قند خون
– کاهش درد مفاصل
– درمان میگرن
– کاهش استرس و اضطراب
– و…

. بهترین روش مصرف

مقدار مصرف عرق اسطوخودوس در بزرگسالان روزی دو یا سه بار، نصف استکان در کمی آب حل کرده و بعد از غذا میل شود. مقدار مصرف عرق اسطوخودوس در کودکان بالای هفت سال روزی دو یا سه بار، یک چهارم استکان در کمی آب حل کرده و بعد از غذا میل شود.

. بهترین زمان مصرف

…