. عرق زیره سبز چیست؟

زیره سبز از دسته چتریان و خانواده برگ جعفری می باشد به صورت بذر، مانند دیگر سبزیجات کاشته می شود.
تاریخ مصرف این گیاه به ۵ هزار سال قبل از میلاد می رسد. از گیاه زیره سبز با مرزنجوش و بادیان برای مومیایی اجساد مصریان استفاده می شد. برخی این گیاه را بومی منطقه مدیترانه و بعضی مصر و سواحل نیل را رستنگاه آن می دانند. ولی منشاء اهلی شدن این گیاه وحشی را در ایران می شناسند.
ارتفاع زیره سبز بسیار کم است. زمان برداشت گیاه ۳ الی ۴ ماه بعد از کاشت است. اردیبهشت و خرداد موقع برداشت بوده و طبیعت گرم و خشکی دارد.

. خواص عرق زیره سبز

– افزایش شیر مادر
– دلیل سرشار بودن از آهن باعث تقویت خانم های باردار می گردد.
– تقویت سیستم ایمنی
– کاهش ابتلا به بیماری
– درمان دیابت
– کمک به دستگاه تنفسی
– تنظیم فشار خون
– موثر برای زنانی که مشکل قاعدگی دارند
– مفید برای بهبود معده
– بهبود گوارش در زنان باردار
– و…

. بهترین روش مصرف

مقدار مصرف در بزرگسالان: روزی سه بار، نصف استکان از این عرق را در کمی آب حل کنید و قبل از غذا مصرف نمایید. مقدارمصرف در کودکان: روزی سه بار سه قاشق غذاخوری عرق زیره را در کمی آب حل کنید و قبل از غذا مصرف شود.

. بهترین زمان مصرف

…